Ressources utiles
Je partage ici une sélection de ressources autour de la psychologie : livres, bandes dessinées, podcasts et vidéos que je recommande régulièrement en consultation.
Ces contenus peuvent vous aider à mieux comprendre certains aspects de la santé mentale, à découvrir des approches thérapeutiques (TCC, neuropsychologie…), ou simplement à nourrir votre réflexion personnelle, à votre rythme.
Certaines BD ou certains livres sont disponibles au cabinet et peuvent être prêtés si vous le souhaitez. N'hésitez pas à m'en parler !
🎧 Podcasts sur le bien-être, la santé mentale et la thérapie
Dingue !– un podcast de la RTS (Radio Télévision Suisse)
Un podcast passionnant sur la santé mentale et les troubles psychiques, raconté avec humanité, pédagogie et humour. Chaque épisode explore une pathologie (troubles anxieux, bipolarité, schizophrénie…), avec des témoignages forts et des éclairages d’experts.
https://www.rts.ch/podcasts-originaux/programmes/dingue/podcast/
Votre cerveau – podcast de France Culture
Une série de mini-épisodes (4 à 5 minutes) pour explorer les mystères du cerveau : mémoire, émotions, attention, stress, apprentissage… Chaque épisode est éclairé par les recherches en neurosciences et psychologie cognitive. Clair, accessible et passionnant!
https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau
Addiktion – podcast de Laurent Karila (psychiatre addictologue)
Un podcast pour mieux comprendre les addictions sous toutes leurs formes : alcool, drogues, jeux, écrans, sexe, achats compulsifs… Chaque épisode propose un échange franc et éclairant avec un invité concerné ou expert du sujet.
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/laurent-karila-addiktion/id1589756300
📺 Vidéos et chaînes YouTube à découvrir
Chaîne Youtube de Didier Havé, psychologue & psychothérapeute et superviseur en thérapie EMDR
Ce psychologue clinicien est spécialisé dans le traitement de l'anxiété et du stress post-traumatique. Il propose de courtes vidéos permettant de saisir facilement les pièges de l'anxiété et le fonctionnement notamment du trouble anxieux généralité, du trouble panique, du trouble de stress post-traumatique ou encore des TOCs. Je la recommande régulièrement pour la qualité de ses explications.
PsykoCouac – chaîne YouTube de Pierre Bordaberry, psychologue clinicien et docteur en psychologie cognitive
Une chaîne originale, critique et pleine d’humour sur la psychologie, les troubles mentaux, et les pratiques thérapeutiques. A l'aide de son talent de dessinateur (ou pas) il propose des analyses nuancées, souvent décalées mais toujours scientifiquement documentées, sur de nombreux sujets touchant à la santé mentale. Passionnant, éclairant et drôle !
Raptor Neuropsy– chaîne YouTube de Mathieu Cerbai (psychologue et neuropsychologue)
Une chaîne de vulgarisation en neuropsychologie, animée par Mathieu Cerbai. Il propose de courtes capsules vidéos sur des sujets comme le TDAH, les troubles DYS, le haut potentiel, l'attention, la mémoire, les fonctions exécutives ou encore les bilans cognitifs — avec clarté, rigueur et pédagogie.