Un accompagnement psychologique sur Saint-Malo ou en visio

Il n'est pas toujours facile d'expliquer ce que l'on ressent ni d'en parler. Il n'est pas toujours évident d'aller consulter un psychologue. Et pourtant, si vous en ressentez le besoin, vous avez le droit d'être soutenu(e) et accompagné(e) pour faire un pas de côté, souffler et avancer. Je vous propose un accompagnement psychologique adapté à votre situation et à votre rythme, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.

Les raisons peuvent être nombreuses pour consulter : anxiété, peurs, surcharge émotionnelle, addictions, dépression, conflits relationnels, perte de repères et de motivation… 

Vous ou un proche avez peut-être reçu un diagnostic de trouble neurodéveloppemental (TSA, TDAH...), ou de handicap qu'il soit visible ou invisible et vous cherchez à mieux comprendre votre fonctionnement et mieux intégrer cette nouvelle dans votre vie.

Lorsque l'on traverse une période de transition ou que l'on a vécu des épisodes de vie difficile (harcèlement, violence), un accompagnement peut être bénéfique.

Une thérapie adaptée à vos besoins

Selon votre demande, nous prenons le temps de construire ensemble un accompagnement qui vous ressemble, dans un cadre respectueux de votre rythme. Nous avançons ensemble côte à côte, pas à pas, pour mieux comprendre ce que vous traversez, soulager votre souffrance, et ouvrir un chemin vers un mieux être. Je vous accompagne avec une approche globale et personnalisée, en m’appuyant principalement sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et la neuropsychologie.

Une approche basée sur les TCC, la neuropsychologie et... la confiance !

Tout accompagnement psychologique est avant tout une rencontre humaine, un travail que nous construisons ensemble dans la bienveillance et la confiance. Vous êtes expert(e) de votre vécu et moi, de mon côté, je mets à votre service une écoute active, une compréhension clinique approfondie et des outils thérapeutiques reconnus. Vous n'êtes pas seul(e) !

Une thérapie en lien avec votre environnement

Quand cela fait sens pour vous, ce travail peut aussi inclure vos proches ou votre environnement familial, pour soutenir la démarche de manière plus large. Je tiens également à travailler en réseau : je peux me mettre en lien avec les autres professionnels qui vous accompagnent (psychiatre, médecin généraliste, psychomotricien, orthophoniste, ergothérapeute...) et pour les adolescents, je participe volontiers aux ESS (équipes de suivi de scolarisation) et me met facilement en lien avec les enseignants.

Ce qui me tient particulièrement à cœur, c’est de vous offrir un accompagnement bienveillant, non jugeant, adapté à vos besoins, en respectant votre singularité, votre rythme, vos valeurs et votre histoire.